การวิจัยแสดงให้เห็นว่าความคาดหวังของคุณเป็นตัวกำหนดความเป็นจริงของคุณ อย่าปล่อยให้ความคาดหวังที่ไม่สมจริงเหล่านี้มาขัดขวางคุณความคาดหวังของคุณ เหนือสิ่งอื่นใดในชีวิต เป็นตัวกำหนดความเป็นจริงของคุณ เมื่อพูดถึงการบรรลุเป้าหมาย หากคุณไม่เชื่อว่าคุณจะประสบความสำเร็จ คุณจะไม่ทำการวิจัยจาก LSU แสดงให้เห็นว่าคนที่เชื่อในตนเองใช้ฟังก์ชันอภิปัญญามากกว่าคนที่ไม่เชื่อ ซึ่ง
หมายความว่าพวกเขาใช้สมองมากขึ้นและมีพลังสมองมาก
ขึ้นในการแก้ปัญหา Metacognition มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความสำเร็จ เนื่องจากช่วยให้มั่นใจว่าคุณจัดการกับปัญหาจากมุมต่างๆ มากมาย และปรับเปลี่ยนวิธีการของคุณตามความจำเป็น
สิ่งที่ยุ่งยากเกี่ยวกับความคาดหวังของคุณก็คือ ความคาดหวังนั้นส่งผลกระทบต่อคนอื่นๆ ด้วย ย้อนกลับไปในทศวรรษที่ 1960 การวิจัยของ Harvard แสดงให้เห็นถึงพลังของความเชื่อของเราในการโน้มน้าวพฤติกรรมของผู้อื่น เมื่อครูในการศึกษาบอกว่าเด็กบางคน (สุ่มเลือก) ฉลาด เด็กเหล่านั้นทำได้ดีกว่า ไม่เพียงแต่ในห้องเรียนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการทดสอบไอคิวมาตรฐานด้วย
ที่เกี่ยวข้อง: 11 วิธีที่คนฉลาดทางอารมณ์เอาชนะความไม่แน่นอน
แน่นอน เราได้ประโยชน์สูงสุดจากคนอื่นเมื่อเราเชื่อในพวกเขา การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะเมื่อเราเชื่อในใครสักคน
เราปฏิบัติต่อพวกเขาดีกว่าคนที่เราคิดว่าจะล้มเหลว
เราให้โอกาสพวกเขาประสบความสำเร็จมากกว่าที่เราให้โอกาสคนที่เราคิดว่าจะล้มเหลว
เราให้ข้อเสนอแนะที่ถูกต้องและเป็นประโยชน์แก่พวกเขามากกว่าที่เราให้ผู้อื่น และ
เราทำการสอนมากขึ้นเพราะเราเชื่อว่าเป็นการใช้เวลาที่ดี
การปล่อยให้ความสงสัยของคุณบดบังความเชื่อของคุณในบางคน (หรือบางอย่าง) จะช่วยรับประกันความล้มเหลวของพวกเขา ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เรียกสิ่งนี้ว่าเอฟเฟกต์ “nocebo” ผู้ป่วยที่มีความคาดหวังต่ำสำหรับกระบวนการทางการแพทย์หรือการรักษามักจะได้ผลลัพธ์ที่แย่กว่าผู้ที่คาดหวังความสำเร็จ แม้ว่าจะเกี่ยวกับการรักษาที่เป็นที่ยอมรับก็ตาม หากแพทย์ใช้วิธีการรักษาที่มีอัตราความสำเร็จสูงที่ได้รับการยืนยันทางคลินิก แต่นำเสนอในแง่ลบ ความน่าจะเป็นของผลลัพธ์เชิงลบจะเพิ่มขึ้น
ความคาดหวังของคุณกำหนดความเป็นจริงของคุณ พวกเขาสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณทั้งทางอารมณ์และทางร่างกาย คุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับ (และตระหนักถึง) ความคาดหวังที่คุณเก็บไว้ เพราะความคาดหวังที่ผิดทำให้ชีวิตยุ่งยากโดยไม่จำเป็น ระวังความคาดหวังที่จะตามมาเป็นพิเศษ—พวกเขาสร้างปัญหาทุกรูปแบบให้กับผู้คน
1. ชีวิตควรมีความยุติธรรม
เราทุกคนได้รับการบอกเป็นล้านๆ ครั้ง (และน่าจะบอกคนอื่นๆ ด้วย)
ว่าชีวิตไม่ยุติธรรม แต่ถึงแม้เราจะรู้อะไรเกี่ยวกับความซับซ้อนของความอยุติธรรม แต่มันก็เป็นแนวคิดที่ไม่ค่อยถูกนำไปใช้ในทางปฏิบัติ พวกเราจำนวนไม่น้อยคาดหวังโดยจิตใต้สำนึกว่าชีวิตจะต้องยุติธรรม และเราเชื่อว่าความไม่ยุติธรรมใดๆ ที่เราประสบจะต้องได้รับการปรับสมดุล แม้ว่าเราจะไม่ได้ทำอะไรกับมันก็ตาม หากคุณติดอยู่ในกรอบความคิดนั้น ก็ถึงเวลาที่ต้องเอาชนะมัน เมื่อบางสิ่งที่ “ไม่ยุติธรรม” เกิดขึ้น อย่าพึ่งพลังจากภายนอกเพื่อให้คุณกลับมายืนได้อีกครั้ง บางครั้งอาจไม่มีรางวัลชมเชย และยิ่งคุณหยุดคาดหวังเร็วเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งดำเนินการที่จะสร้างความแตกต่างได้เร็วเท่านั้น
2. โอกาสจะตกอยู่ที่ตักของฉัน
สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คนเราทำได้คือยื่นคอออกไปหาโอกาส เพียงเพราะคุณสมควรได้รับการขึ้นเงินเดือน การเลื่อนตำแหน่ง หรือรถยนต์ของบริษัท ไม่ได้หมายความว่าสิ่งนั้นจะเกิดขึ้น คุณต้องทำให้มันเกิดขึ้น คุณต้องทำงานหนัก จากนั้นไปหาสิ่งที่เป็นของคุณ หากเราจำกัดตัวเองอยู่แต่เพียงสิ่งที่มอบให้ เราก็อยู่ในความเมตตาของผู้อื่น เมื่อคุณลงมือทำ ให้คิดว่า “ฉันต้องทำตามขั้นตอนอะไรบ้าง” “มีอุปสรรคอะไรขวางทางฉันอยู่ และฉันต้องทำอย่างไรเพื่อขจัดมันออกไป” และ “ฉันทำผิดพลาดอะไรบ้างที่ทำให้ฉันออกห่างจากเป้าหมายแทนที่จะมุ่งไปที่เป้าหมายนั้น”
3. ทุกคนควรชอบฉัน
ผู้คนมีการวางสายและนั่นหมายความว่าคนดีใจดีและน่านับถือทุกประเภทไม่ชอบโดยคนอื่น ๆ (บางคน) โดยไม่มีเหตุผลที่ดีเลย เมื่อคุณคิดว่าทุกคนควรชอบคุณ คุณจะลงเอยด้วยความรู้สึกเจ็บปวดทั้งๆ ที่คุณไม่ควร (คุณไม่สามารถเอาชนะใจพวกเขาทั้งหมดได้) เมื่อคุณคิดว่าคนอื่นจะชอบคุณ คุณจะใช้ทางลัด คุณเริ่มร้องขอและเรียกร้องก่อนที่คุณจะวางรากฐานเพื่อทำความเข้าใจจริงๆ ว่าอีกฝ่ายกำลังคิดและรู้สึกอย่างไร แทนที่จะคาดหวังว่าผู้คนจะชอบคุณ ให้มุ่งเน้นที่การได้รับความไว้วางใจและความเคารพจากพวกเขา
4. ผู้คนควรเห็นด้วยกับฉัน
หนึ่งนี้อาจเป็นเรื่องยาก แน่นอน คุณรู้ว่าคุณกำลังพูดถึงอะไร และด้วยเหตุผลนั้น ผู้คนควรจริงจังกับคุณ แต่การคาดหวังว่าผู้คนจะเห็นด้วยกับคุณตามมารยาทหรือเพราะความคิดของคุณฟังดูเหลือเชื่อนั้นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง สิ่งที่เห็นได้ชัดสำหรับคุณอาจไม่เป็นเช่นนั้นสำหรับคนที่มีประสบการณ์ต่างกันและมีวาระต่างกัน ดังนั้น หยุดโกรธเคืองเมื่อมีคนไม่เห็นด้วยกับคุณ และเลิกคิดว่ามีเพียงคำตอบเดียวที่ถูกต้อง (ของคุณ) ให้มุ่งเน้นที่วิธีการค้นหาโซลูชันที่ให้สิ่งที่ทุกคนต้องการแทน
Credit : สล็อต
